揉揉肌肉就能调百病?这个手段不必辨证清淡人一学就会

频繁有人跟吾说,中医不太益学,由于阴阳啊、五走啊、气血啊、经络啊……这些望不见、摸不着的东西,对当代人来讲都太玄虚了。切实是云云,但吾近来有了一个新的意识。

中医之道虽是一以贯之,但中医的手段却相等渊博,就相通爬山,吾们能够从各条路到达山顶,但当代人只望到了一条路,就是从脏腑上辨证论治,然后开方子、喝汤药。比如一说有结节、肿瘤,就活血化瘀、软坚散结,一说皮肤病就清热利湿、健脾化湿等等,这自然是一条路,但辨证论治毕竟照样有必定难度的,那么对于异国什么中医基础的清淡人,其实十足能够从其它的道路上山。

今天吾给行家保举的这个手段,不必往管气血阴阳内情寒热,只需从望得见、摸得着的肌肉着手,用手往摸一摸、往揉一揉,就能调理许众疾病,行使面专门广,也容易上手,还能治未病。

这个手段就是揉开身上的“筋疙瘩”。

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筋疙瘩也叫筋结,顾名思义,筋上打的结,但这个筋和吾们清淡理解的筋纷歧样,而是经筋。

经筋一词最早见于《灵枢·经筋》。《难经公理·五十八难》:“人身皮内之肌,俗名胖肉,胖肉内夹缝中有纹理,名曰腠理,又内为瘦肉,瘦肉两头生筋,筋与瘦肉为一体,皆附骨之物也……”,可见经筋和肌肉是一体的,摸着了肉就摸着了经筋。

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而经筋又和脏腑、经络,乃至四肢百骸相关亲昵。

《类经》:凡十二经筋所首所走之次,与十二经脉众相相符。其中有幼异者,乃其别支,亦互相发明耳。

晓畅中医的人都清新十二经脉,是人体内气血运走的通路,有手足三阴经、手足三阳经,还有奇经八脉,这是吾们很熟识的。

而十二经筋就是十二经脉的仆从幼弟,基本上经脉走哪它就走哪,而且经筋又是经脉之气“结、聚、散、络”于筋肉、关节的系统。

《医宗己任编》“其筋脉生于皮里肉外,经筋属五脏,络筋属六腑”。

可见经筋在组织心理上与五脏六腑相关亲昵。

《类经》:经筋连缀百骸,故维络周深,各有定位。

可见经筋还说相符着四肢百骸。

《医宗己任编》:其所谓传里者,肌肉不及传也。肌肉之中,有所为络筋经筋,皆内达脏腑,脏腑之气血,由此而渗润于肌肉。

经筋照样把内在脏腑和外在肌肉链接首来的通道。

总之经筋就像朱门人家的管家,能够疏导身体这座大宅门里里外外的各个片面,同时由于它和肌肉是一体的,还能被吾们实切真切地感知到。

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经筋如此主要,但却一向被吾们所无视。其实许众疾病都和经筋毁伤有相关。《正体类要》中讲到“肢体损于外,则气血伤于内,营卫有所不贯,脏腑由之争吵。”可见经筋毁伤是造成脏腑功能失调的一大病理因素。

详细来讲,当经筋和经脉在致病因素作用下发生响答性挛缩、扭弯,这时经脉的气血就会运走不畅或阻滞,进而造成气血津液的排泄,刺激强制而展现片面的疼痛与不适,而且这些排泄物不及及时消散,久而久之就形成横络,横卡在经络当中,这就是导致许众顽痹、痼痹、深邪远痹展现的因为。当气血运走不畅,欧宝首页就无法营养内在脏腑,也会造成脏腑的病变。

而经筋是最容易被毁伤的,并且还会遗留赓续排泄物,因此病痛众位于筋。同时许众疾病从经筋角度着手调理,也能够达到意料不到的成绩。

之前吾在一篇文章中写过中国中医科学院薛立功教授调理癌症的案例,薛立功教授就是让经筋学说重见天日的人,他和他的钻研团队对经筋理论进走了伸入的钻研、发掘和清理,著有《中国经筋学》、《经筋理论与临床痛症诊疗学》等众部著作。

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薛老说他接触了许众癌症病人,比如有的是因肺癌引发的疼痛,他发现许众人后背有一个区段痛到不及睡眠,一向咳嗽,他说,吾不管你癌症,你在吾这边来望就是后背这段经筋有题目,吾就议定长圆针疏解筋膜,疏解以后就发现不痛了,癌症的症状也消亡了。

薛老主要是用经筋治疗痛症,而他的学徒还有用经筋治疗皮肤病、乳腺添生结节的,此外吾清新还有人调理内在脏腑的栽栽疾病。总之行使面专门广,也往往收到不错的成绩。

因此吾们在调理各类疾病的时候,也能够试试从经筋上着眼。

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那么详细怎么操作呢?经筋出了题目,最最先的外现是仅有压痛和不适感,或者有条索、挛块,但按压并不疼痛,徐徐发展就会变成有痛性的条索、挛块了,这都属于筋结,它们横卡在经络当中,让气血流不以前,这就是造成各栽疾病的因为。因此吾们最先要找到筋结所在,清淡会在患处附近就能找到。

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比如崴了脚,能够在崴脚的部位找压痛感到稀奇强的地方,便秘能够在腹部肠区找到,乳腺添生能够在乳房上找到,肩颈僵硬别扭在肩膀附近就能找到。

另外还能够到全休反射区往找,比如脚掌面、手掌面的响答反射区,还有吾们最熟识的后背。比如有鼻热的人,肺区就会有压痛点,脾胃不益的人胃区会有压痛点。有妇科男科疾病的人在肾区能找到压痛点。

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找到筋结以后就要把它们结开。像薛老和他的学徒用的是长圆针、长针、锋针等带刃工具,而吾们清淡人能够用拇指往把它揉开。

按揉时可用拇指先顺时针按揉100下,再反时针按揉100下,力度要从轻到重,倘若手指的力量不足还能够借助按摩棒。

还要按揉筋结部位肌肉的首点以及止点,当筋结部位肌肉彻底放松后,能够针对肌肉做一些缓慢的拉伸行为,让肌肉达到最大的舒张状态,经过一段时间筋结便会徐徐消亡。

另外对付条索、挛块别忘了还能够用吾们软坚散结力量专门兴旺的消散灸、一号灸。

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经筋受损和许众因素相关,风寒暑湿燥等六淫侵占、情志失调、饮食失宜、体质衰退都会造成相关经筋的毁伤,这也是吾们之前频繁念叨的仔细事项,但还有一个主要因为吾们之前很少挑,就是肌肉的劳损,包括不谐调的行动、不良的姿势、久坐、久站、久走、外伤、太甚行动、太甚从事体力做事等等。

因此想要避免经筋疾病就要仔细避免这些方面。别管行动照样做事,都要悠着点,还要按照正途的姿势,而且走住坐卧都要有规矩,坐有坐相,站有站相。

另外还能够议定做一些拉伸行动来软筋,包括八段锦、易筋经、太极拳、瑜伽等。还能够按照情况进走一些肌肉锻炼来强筋,能够增补肌肉的安详性,尤其对经筋病易发的部位如颈部、腰部、膝部进走针对性的功能训练。

中医经历了几千年的发展,沉淀了众数先辈的经验和聪敏,其博大精远大远超过吾们想象,因此不及物化在一个角度、一个技术、一个不益看点上,而是要铺开眼光,对这些尘封、散落在历史深处的宝藏进走开掘、清理、继承、发扬,包括许众在民间代代相传的中医绝技,这也是吾一连学习,一连探访,并且开展“妙手云聚”工程的初衷。

想晓畅“妙手云聚”工程的详细情况可参见今天推文的第二条。

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posted @ 21-05-30 01:09  作者:admin  阅读量:

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